这几天当当网的李国庆和俞渝的八卦，各路瓜民吃的大开眼界。这一对曾经也是恩爱夫妻也是一起创业的夫妻合伙人，双方都是高学历，可是如今甩出来的各种爆料，真实让人下巴都要掉下来。谁是谁非，小编在这里不想妄议，毕竟真相如何只有当事人心知肚明。小编在这个被网友戏称“当当双十一宣传方案”的事件中，希望大家能关注一个群体——抑郁症人群。

在各种爆料中，包括俞渝自己也承认有抑郁症。抑郁症其实真的就在大家身边，而且人群也呈现出年轻化的趋势，小编在这里也非常希望各位家长平时也关注自己家的宝贝们。据《每日邮报》消息：一项调查显示，在中国，约有20%的儿童出现抑郁症状，其中4%为需要接受临床治疗的重症抑郁。他们正在经历饮食失调、自我伤害、恐慌症发作，严重时候甚至考虑自杀。

那么家长应该具体怎样做才能更好的关爱宝贝们呢？小编找了很多市面上的书籍和资料，简单给大家整理几点：

不要忽略孩子的情绪。很多时候孩子可能不太会用准确的语言表达自己的情绪，特别是相对内向一点的孩子。在孩子上幼儿园或者上学的时候，父母们尽可能每天了解孩子的动态。每天和孩子进行沟通，不要问类似“幼儿园怎么样？”这类开放型的问题，可以把问题拆分的更具体化，例如“今天在幼儿园老师上课上了什么呢？？”、“今天你和哪个小朋友玩了呀？”等，最重要的是让孩子感受到他/她说的每句话，家长们都认真的倾听了，他/她的观点和建议被认真考虑。特别是当家庭生活中出现了变故时，要特别留意孩子的情绪反应。变故包括：搬家、转学、父母关系出现裂痕、亲子关系单薄等等。小编在这里尤其想说，搬家和转学对孩子的影响是很深远的，因为意味着孩子们要从原有熟悉的环境中抽离去到一个陌生的环境，这也是因为陌生的环境会让孩子们内心比较没有安全感的，大多数的表现为减少说话、不和小朋友玩、突然极度黏家长等等。

不要忽略孩子所表达的内容。大多数的孩子还不能用精准的语言来表达发生在自己身上的事情，可能只能用少数词汇甚至给人感觉词不达意。小朋友们往往会告诉家长身体不适。他们可能常用手支着头，说头痛头昏胸闷等；经过医学检查后，又不能发现孩子什么问题，但可能经常会反复发作。这时，家长们就得提高警惕了。请一定放下手中的一切事物，跟孩子敞开心扉，聆听孩子内心的呼声了。

教会孩子合理宣泄情绪。除了允许孩子哭，父母们还可以有所作为，引导孩子掌握更多处理情绪的技巧。当孩子反应激烈时，不妨试试以下的方法：首先，父母跟孩子一起，当孩子哭闹时可以用纸笔将他的不高兴画出来。其次，父母可以编故事，故事往往比说教更能打动孩子，找一些跟情绪处理相关的绘本，跟孩子一起阅读、讨论，他自然就在没有压力的前提下习得了更多处理情绪的方式。然后，父母还可以设立情绪发泄角，例如跑步、打沙袋等运动方式让孩子们发些心中的抑郁之情。

小编在这里想特别说一下，现在都9012年了，抑郁症不是什么绝症，当然我们也不希望有小朋友收到抑郁症的困扰。真切的在此呼吁，家长给予宝贝们足够的关爱，让爱的阳光驱散阴霾。尤其是对一小撮家长，特别是认为育儿只是妈妈的责任的家庭，小编想说有质量的陪伴才能真正帮助孩子建立强大的人格。